天气转凉，不少父母抱怨，一夜起来十几次为孩子盖被子，但是宝宝还是感冒、咳嗽了。中医儿科专家对此明确指出，踢被子频繁只因盖得太多。按照中医的说法，即内火升，内热高，则毛孔容易打开，冷空气也就容易“乘机而入”了，因此感冒、咳嗽难免多发。
专家提醒父母，对于衣被的冷暖和喂养，要坚持“三分寒”和“三分饥”的原则。所谓“三分寒”，是指衣被不要穿得太多、盖得太厚。在夏天向秋天转变的时候，要慢慢添加；而在冬天向春天转变的时候，要慢慢地脱。而“三分饥”并不是说要“饿”孩子，而是按每顿饭都能消化掉的原则，让宝宝有一点“饥饿”感。